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年を重ねると徐々に物忘れが多くなりますが、記憶の方法を変えると覚えやすくなると言われています。例えば：「リンゴ・スカート・鞄・女性」　4つの単語を記憶する場合、単語として記憶するのではなく単語を使用して文を作り記憶することで忘れにくくなるそうです。「スカートを穿いた女性が赤いリンゴを鞄に詰めて歩いてくる」等。イメージとして記憶すると覚えやすくまたストーリーを作成することも脳のトレーニングになると言われています。